La falta de tiempo, el cansancio por el trabajo y los problemas de salud son las principales razones por las que no se practica ejercicio físico.
- Más de la mitad de la población activa físicamente realiza deporte o ejercicio físico en instalaciones o lugares públicos y casi cuatro de cada diez se ejercitan por la mañana
MISAEL AUTE
En México, con base en los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF), realizado en noviembre de 2019, el 57.9% de la población de 18 años y más declaró ser inactiva físicamente. De este grupo, 72.1% alguna vez realizó práctica físico-deportiva mientras que 27.4% nunca ha realizado ejercicio físico.
Los anteriores y otros resultados sobresalen de dicho análisis efectuado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), mismos que permiten conocer las características de la práctica de ejercicio físico de la población, así como las principales razones de quienes no lo practican.
El estudio señala que del 42.1% de la población que declaró ser activa físicamente, el 54.8% alcanza el nivel de suficiencia para obtener beneficios a la salud según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), mientras que 41.4% se ejercita con un nivel menor al recomendado.
De igual manera señala que el porcentaje de activos físicamente es mayor en los hombres (47.0%) que en las mujeres (37.7%), tendencia que se ha mantenido desde el primer levantamiento del Mopradef y añade que a mayor nivel de escolaridad se incrementa el porcentaje de población con práctica físico-deportiva, alcanzando 58% de la población con educación superior que es activa físicamente.
En cuanto al tiempo promedio de práctica físico-deportiva con nivel de suficiencia, el Módulo informativo detalla que es de cinco horas y media en los hombres y de cuatro horas 49 minutos en las mujeres.
El Inegi da a conocer que el 65.7% de la población activa físicamente declaró que realiza deporte o ejercicio físico en instalaciones o lugares públicos, mientras que 30.5% acude a instalaciones o lugares privados.
“De la población activa físicamente el 38.8% se ejercita por la mañana, 26.6% por la tarde y 19.2% por la noche, mientras que un 16.9% no tiene un horario específico para realizarlo”, detalla.
Respecto a la población que realiza práctica físico-deportiva, 63% tiene como motivo principal la salud, 17.7% reporta realizarlo por diversión y 15.3% para verse mejor.
Las tres razones principales para no ejercitarse físicamente o para abandonar la práctica son por falta de tiempo, por cansancio por el trabajo y por problemas de salud.
