MANUEL MONROY
Durante 2024 en México, 36.8% de las mujeres y 46% de los hombres realizaron ejercicio en su tiempo libre. Las mujeres registraron un ligero aumento de 2.8 puntos porcentuales más que en 2023, mientras que la participación de los hombres se mantuvo estable en comparación con el año anterior.
Según los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (Mopradef), de los hombres de 18 a 24 años, 51% declaró realizar práctica físico-deportiva, con un descenso de 18.5 puntos porcentuales con respecto a 2023; pero continúa siendo el grupo con la mayor prevalencia.
Le siguen el grupo de 35 a 44 años, con 49.7%; el de 55 años y más, 49.6%; el de 25 a 34 años, 42.3% y, el de 45 a 54 años, con 35 por ciento.
Respecto a las mujeres, el grupo de edad que registró el mayor porcentaje de actividad física fue el de 55 años y más: 39.6% de ellas realizaron algún deporte o actividad física. El grupo de 35 a 44 años fue el de menor prevalencia, donde 31% declaró realizar actividad física-deportiva.
Al analizar la actividad física según el nivel de suficiencia, 64.2% de la población activa de 18 años y más hizo deporte o ejercicio físico en un nivel suficiente para obtener beneficios en la salud; 32.1% lo hizo en un nivel insuficiente y 3.7% no realizó práctica físico-deportiva en la semana de referencia. El nivel de suficiencia considera los días de la semana que se realiza el ejercicio, el tiempo dedicado y la intensidad.
En los últimos años se ha observado una tendencia creciente en el porcentaje de la población que alcanza los niveles recomendados de actividad física para obtener beneficios en la salud. En 2024, el incremento se mantuvo.
De las personas activas físicamente, 58.3% realizó su actividad en lugares públicos (parque, calle, campo, plaza); 38%, en instalaciones privadas (donde trabaja o estudia) y 3.7%, en su casa o en la de amistades o familiares.
Los datos del Módulo muestran de manera consistente que un mayor porcentaje de personas que realizan actividad física en un nivel suficiente lo hacen en instalaciones o lugares privados (76.5 %), en comparación con aquellas que lo hacen en instalaciones públicas (60.5 %).
